Khi cha mẹ hoặc người thân lớn tuổi bắt đầu cần hỗ trợ nhiều hơn trong sinh hoạt hằng ngày, gia đình thường đứng trước câu hỏi: đã đến lúc cần thêm một người chăm sóc hay chưa? Không phải người cao tuổi nào cũng cần có người túc trực cả ngày. Nhiều trường hợp chỉ cần hỗ trợ vài giờ vào những thời điểm nhất định, trong khi một số người lại cần được theo dõi thường xuyên hơn.
Việc lựa chọn chăm sóc người cao tuổi tại nhà nên dựa trên khả năng vận động, mức độ tự lập, tình trạng sinh hoạt và thời gian mà gia đình có thể trực tiếp chăm sóc. Nhận biết nhu cầu sớm giúp gia đình chủ động sắp xếp nhân sự và xây dựng lịch chăm sóc phù hợp hơn.
Người cao tuổi bắt đầu gặp khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày
Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất là người cao tuổi không còn thực hiện các hoạt động cá nhân thuận tiện như trước.
Gia đình có thể cân nhắc tìm thêm người hỗ trợ khi người thân thường xuyên gặp khó khăn trong những việc như:
- Tắm rửa và vệ sinh cá nhân
- Thay quần áo
- Chuẩn bị và dùng bữa
- Đi lại trong nhà
- Đứng lên hoặc ngồi xuống
- Lên xuống giường
- Đi vệ sinh
- Sắp xếp các hoạt động sinh hoạt trong ngày
Trong nhiều trường hợp, người cao tuổi vẫn có thể tự thực hiện một phần công việc. Khi đó, người chăm sóc không nhất thiết phải làm thay hoàn toàn mà có thể hỗ trợ ở những bước khó khăn hơn.
Cách chăm sóc này vừa giúp người cao tuổi được hỗ trợ khi cần, vừa khuyến khích họ duy trì khả năng tự lập trong phạm vi phù hợp.
Người chăm sóc có thể hỗ trợ người cao tuổi trong những hoạt động sinh hoạt hằng ngày tại nhà.
Gia đình không thể có người ở bên thường xuyên
Nhiều gia đình có con cháu đi làm cả ngày, thường xuyên công tác hoặc sống xa cha mẹ. Trong khi đó, người cao tuổi vẫn cần có người hỗ trợ vào một số thời điểm nhất định.
Nếu người thân vẫn tương đối độc lập, gia đình có thể chưa cần thuê người chăm cả ngày. Một lịch chăm sóc vài giờ có thể đủ để hỗ trợ vệ sinh, chuẩn bị bữa ăn, vận động nhẹ hoặc đồng hành trong thời gian con cháu vắng nhà.
Với người cao tuổi cần nhiều sự hỗ trợ hơn, gia đình có thể cân nhắc ca dài hơn để duy trì sinh hoạt ổn định trong ngày.
Điều quan trọng là xác định thời điểm nào người cao tuổi thực sự cần người bên cạnh thay vì lựa chọn số giờ chăm sóc theo một khuôn cố định.
Khả năng vận động của người cao tuổi giảm
Tuổi cao có thể đi kèm với giảm sức cơ, đau khớp hoặc khả năng giữ thăng bằng kém hơn. Những thay đổi này có thể khiến các hoạt động tưởng như đơn giản như đứng dậy, đi vào nhà vệ sinh hoặc di chuyển giữa các phòng trở nên khó khăn.
Người chăm sóc có thể hỗ trợ:
- Đi lại trong phạm vi phù hợp
- Thay đổi tư thế
- Xoay trở đối với người hạn chế vận động
- Vận động nhẹ theo khả năng
- Giữ khu vực sinh hoạt gọn gàng
- Quan sát những thay đổi trong khả năng vận động
Đối với người nằm nhiều, gia đình cũng cần chú ý đến việc thay đổi tư thế và chăm sóc da nhằm hạn chế các vấn đề do tỳ đè kéo dài.
Nếu người cao tuổi đột ngột yếu hơn, đau nhiều, mất thăng bằng bất thường hoặc có những thay đổi sức khỏe đáng chú ý, gia đình nên liên hệ nhân viên y tế hoặc cơ sở y tế phù hợp.
Người cao tuổi cần được theo dõi sinh hoạt đều đặn
Khi không sống cùng người thân, con cháu đôi khi chỉ biết tình trạng của cha mẹ qua những cuộc gọi ngắn. Điều này có thể khiến những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt khó được nhận ra.
Người chăm sóc có thể ghi nhận các thông tin hằng ngày như:
- Khả năng ăn uống
- Giấc ngủ
- Tinh thần
- Khả năng giao tiếp
- Việc đi vệ sinh
- Khả năng vận động
- Những biểu hiện khác thường so với ngày trước
Trong trường hợp gia đình có yêu cầu phù hợp, người chăm sóc cũng có thể hỗ trợ theo dõi một số dấu hiệu sinh tồn hoặc nhắc dùng thuốc đúng giờ theo hướng dẫn đã có.
Thông tin được ghi nhận đều đặn giúp gia đình có cái nhìn liên tục hơn về sinh hoạt của người cao tuổi.
Ghi nhận sinh hoạt hằng ngày giúp gia đình thuận tiện theo dõi những thay đổi của người cao tuổi.
Người thân trực tiếp chăm sóc bắt đầu quá tải
Chăm sóc người cao tuổi lâu dài không chỉ cần thời gian mà còn đòi hỏi sức lực và sự kiên trì.
Một người vừa đi làm, chăm con, giải quyết việc nhà và đồng thời chịu trách nhiệm chính trong việc chăm sóc cha mẹ có thể dần cảm thấy mệt mỏi.
Gia đình không nhất thiết phải chờ đến khi người chăm chính quá tải mới tìm thêm sự hỗ trợ.
Bố trí người chăm sóc vào một số ngày hoặc một số khung giờ có thể giúp thành viên trong gia đình có thời gian:
- Làm việc
- Nghỉ ngơi
- Giải quyết công việc cá nhân
- Chăm sóc các thành viên khác
- Duy trì sức khỏe và nhịp sinh hoạt của chính mình
Người chăm sóc bên ngoài không thay thế vai trò của con cháu. Họ có thể hỗ trợ những công việc thường nhật để gia đình có điều kiện dành thời gian chất lượng hơn cho người thân.
Người cao tuổi vừa trở về nhà sau thời gian điều trị
Sau khi xuất viện hoặc trải qua phẫu thuật, khả năng vận động và sinh hoạt của người cao tuổi có thể chưa trở lại như trước.
Trong giai đoạn này, người thân có thể cần được hỗ trợ nhiều hơn khi vệ sinh cá nhân, đi lại, dùng bữa hoặc nghỉ ngơi.
Gia đình cũng thường cần quan sát sát hơn những thay đổi về ăn uống, giấc ngủ, tinh thần và khả năng vận động.
Người chăm sóc tại nhà có thể hỗ trợ các hoạt động sinh hoạt theo kế hoạch mà gia đình đã thống nhất và theo hướng dẫn của nhân viên y tế khi có.
Dịch vụ chăm sóc tại nhà không thay thế việc khám hoặc điều trị y tế. Khi có dấu hiệu sức khỏe bất thường, gia đình cần liên hệ nhân viên y tế hoặc cơ sở y tế phù hợp.
Người cao tuổi sống một mình và thiếu sự tương tác
Chăm sóc không chỉ bao gồm ăn uống, vệ sinh hay vận động.
Một số người cao tuổi dành phần lớn thời gian ở nhà trong khi con cháu đi làm. Ít có cơ hội trò chuyện và tham gia các hoạt động quen thuộc có thể khiến ngày sinh hoạt trở nên đơn điệu.
Người chăm sóc có thể đồng hành trong những hoạt động đơn giản như trò chuyện, đọc sách, đi lại nhẹ, dùng bữa hoặc duy trì các hoạt động phù hợp với sở thích và khả năng của người cao tuổi.
Trò chuyện và đồng hành cũng là một phần quan trọng trong chăm sóc người cao tuổi tại nhà.
Có nhất thiết phải thuê người chăm sóc cả ngày?
Không.
Đây là một trong những điểm gia đình nên xác định rõ trước khi tìm người chăm sóc.
Nếu người cao tuổi vẫn tự lập phần lớn thời gian nhưng cần hỗ trợ tắm, chuẩn bị bữa ăn hoặc vận động, một ca vài giờ có thể phù hợp.
Nếu con cháu đi làm cả ngày và người cao tuổi không nên ở nhà một mình trong thời gian dài, gia đình có thể cân nhắc ca ngày.
Với người thường xuyên cần hỗ trợ khi đi vệ sinh, thay đổi tư thế hoặc sinh hoạt vào ban đêm, gia đình có thể cần bố trí người hỗ trợ vào buổi tối hoặc ban đêm.
Trường hợp nhu cầu chăm sóc diễn ra thường xuyên, lịch theo tháng với người chăm sóc ổn định có thể thuận tiện hơn.
Thay vì bắt đầu bằng câu hỏi “thuê bao nhiêu giờ?”, gia đình nên xác định trước “người thân đang cần hỗ trợ những việc gì và vào thời điểm nào?”.
Những thông tin nên chuẩn bị trước khi tìm người chăm sóc
Càng hiểu rõ nhu cầu, gia đình càng dễ trao đổi với đơn vị cung cấp dịch vụ và lựa chọn người chăm sóc phù hợp.
Những thông tin nên chuẩn bị gồm:
- Độ tuổi và tình trạng sinh hoạt hiện tại
- Khả năng tự đi lại
- Những công việc có thể tự thực hiện
- Những công việc cần người hỗ trợ
- Thói quen ăn uống và nghỉ ngơi
- Thuốc đang sử dụng và cách nhắc thuốc theo chỉ dẫn
- Khung giờ cần người chăm sóc
- Những lưu ý riêng của gia đình
- Người cần liên hệ khi có tình huống bất thường
Đối với trường hợp sa sút trí tuệ, Alzheimer, hạn chế vận động nặng, sau phẫu thuật hoặc chăm sóc giảm nhẹ, việc cung cấp thông tin đầy đủ ngay từ đầu đặc biệt quan trọng để đánh giá nhu cầu trước khi sắp xếp nhân sự.
Nataby Care hỗ trợ chăm sóc người cao tuổi tại nhà
Trong trường hợp gia đình không thể tự bố trí người chăm sóc trong toàn bộ thời gian, Nataby Care cung cấp dịch vụ chăm sóc người cao tuổi tại nhà với lịch chăm sóc tùy theo nhu cầu thực tế.
Người chăm sóc có thể hỗ trợ vệ sinh cá nhân, vận động nhẹ, xoay trở, bữa ăn, nhắc dùng thuốc đúng giờ theo hướng dẫn, theo dõi sinh hoạt và trò chuyện cùng người cao tuổi.
Với các trường hợp cần mức độ hỗ trợ cao hơn như sa sút trí tuệ, Alzheimer, hạn chế vận động nặng, sau phẫu thuật hoặc chăm sóc giảm nhẹ, Nataby Care tiếp nhận thông tin và đánh giá trước khi sắp xếp phương án chăm sóc.
Kết luận
Thời điểm phù hợp để cân nhắc chăm sóc người cao tuổi tại nhà không nhất thiết là khi người thân đã mất khả năng tự chăm sóc hoàn toàn. Gia đình có thể tìm thêm sự hỗ trợ ngay khi các hoạt động thường ngày bắt đầu trở nên khó khăn, con cháu không thể túc trực thường xuyên hoặc người chăm chính cần được san sẻ.
Xác định đúng nhu cầu và khung thời gian cần hỗ trợ sẽ giúp gia đình lựa chọn hình thức chăm sóc phù hợp hơn với cuộc sống của cả người cao tuổi và các thành viên trong nhà.
Đặt lịch chăm sóc mẹ & bé, người cao tuổi nhanh chóng – thuận tiện – đơn giản cùng Nataby Care ngay hôm nay!
Đội ngũ Nataby Care luôn sẵn sàng lắng nghe, tư vấn và đồng hành cùng gia đình trong quá trình chăm sóc bé và người cao tuổi.
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy truy cập website natabycare.com, fanpage Nataby Care, liên hệ hotline 0335 917 492 hoặc Zalo OA Nataby Care để đặt lịch và được tư vấn gói dịch vụ phù hợp.
