Dinh dưỡng trong 5 năm đầu đời ảnh hưởng rất nhiều đến tăng trưởng, miễn dịch, phát triển trí não, vận động, giấc ngủ và thói quen ăn uống lâu dài của trẻ. Đây cũng là giai đoạn cha mẹ dễ bối rối nhất.
Khi bé còn nhỏ, mẹ lo con bú có đủ không. Đến tuổi ăn dặm, mẹ lại lo không biết nên bắt đầu món gì, ăn bao nhiêu là vừa, có nên nêm gia vị không. Khi bé lớn hơn, cha mẹ lại đau đầu vì con kén ăn, chỉ thích một vài món, không chịu ăn rau hoặc ăn quá lâu.
Thực tế, không có một thực đơn cố định phù hợp cho mọi em bé. Mỗi trẻ có tốc độ phát triển, khẩu vị, khả năng nhai nuốt, mức độ vận động và nhu cầu năng lượng khác nhau. Điều cha mẹ cần là hiểu nguyên tắc theo từng giai đoạn, quan sát con và điều chỉnh nhẹ nhàng.
Bài viết này giúp cha mẹ có cái nhìn tổng thể về dinh dưỡng cho trẻ từ 0–5 tuổi, cách xây dựng bữa ăn phù hợp và những dấu hiệu cần theo dõi.
Vì sao dinh dưỡng 0–5 tuổi rất quan trọng?
Từ 0–5 tuổi, cơ thể trẻ phát triển rất nhanh. Não bộ, hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch, xương, cơ và kỹ năng vận động đều thay đổi từng tháng. Dinh dưỡng không chỉ là chuyện bé ăn no. Đó còn là nền tảng giúp trẻ có đủ năng lượng để chơi, học, ngủ, vận động và phát triển cảm xúc.
Một chế độ ăn phù hợp giúp trẻ:
Duy trì tăng trưởng ổn định.
Có đủ năng lượng cho hoạt động hằng ngày.
Hỗ trợ phát triển não bộ.
Giảm nguy cơ thiếu vi chất.
Hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.
Hỗ trợ tiêu hóa và miễn dịch.
Giúp trẻ có mối quan hệ tích cực với bữa ăn.
Ngược lại, nếu trẻ ăn quá ít, ăn lệch nhóm, uống sữa thay bữa chính quá lâu hoặc thường xuyên bị ép ăn, trẻ có thể gặp các vấn đề như chậm tăng cân, táo bón, thiếu vi chất, biếng ăn kéo dài hoặc sợ bữa ăn.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Nguyên tắc dinh dưỡng chung cho trẻ 0–5 tuổi
Cha mẹ không cần quá áp lực với từng thìa ăn của con. Điều quan trọng hơn là duy trì nguyên tắc đúng trong thời gian dài.
1. Ăn đúng theo độ tuổi
Trẻ sơ sinh không ăn giống trẻ 1 tuổi. Trẻ 1 tuổi cũng chưa ăn giống người lớn hoàn toàn. Mỗi giai đoạn cần có cách chuẩn bị thức ăn, độ thô, khẩu phần và số bữa khác nhau.
Nếu cho bé ăn thức ăn quá thô khi bé chưa sẵn sàng, bé có thể dễ nôn, sợ ăn hoặc không an toàn. Nếu giữ thức ăn quá nhuyễn quá lâu, bé có thể chậm phát triển kỹ năng nhai.
2. Đủ nhóm chất
Bữa ăn của trẻ nên dần có đủ các nhóm chính:
Tinh bột: cơm, cháo, bún, nui, khoai, yến mạch.
Đạm: thịt, cá, trứng, đậu phụ, tôm, cua, các loại đậu phù hợp.
Rau củ: bí đỏ, cà rốt, bông cải, rau xanh, su su, cải bó xôi.
Trái cây: chuối, bơ, xoài, táo, lê, đu đủ, cam phù hợp độ tuổi.
Chất béo tốt: dầu ăn cho trẻ, dầu ô liu, cá béo, bơ, các nguồn chất béo phù hợp.
Sữa và chế phẩm sữa phù hợp độ tuổi.
CDC khuyến nghị cha mẹ nên cho trẻ tiếp cận đa dạng rau củ, trái cây, protein, sản phẩm sữa không thêm đường, chất béo lành mạnh và ngũ cốc nguyên hạt, với kích thước thức ăn phù hợp để trẻ ăn an toàn.
3. Không ép ăn
Ép ăn có thể khiến bé sợ bữa ăn. Nhiều bé càng bị ép càng phản kháng, ngậm lâu, nôn, khóc hoặc chỉ ăn khi được xem điện thoại.
Một bữa ăn tích cực nên có sự nhẹ nhàng, kiên nhẫn và tôn trọng tín hiệu no – đói của trẻ. Cha mẹ là người quyết định món ăn, giờ ăn và môi trường ăn. Trẻ nên được quyền quyết định ăn bao nhiêu trong khả năng của mình.
4. Kiên trì với thực phẩm mới
Nhiều bé không thích một món ngay lần đầu. Điều này rất bình thường. CDC gợi ý cha mẹ có thể cho trẻ thử lại thực phẩm nhiều lần, chờ một thời gian rồi giới thiệu lại, hoặc kết hợp món mới với món trẻ đã quen.
Cha mẹ không nên vội kết luận “bé không ăn món này” chỉ sau 1–2 lần thử.
5. Ăn trong môi trường ít xao nhãng
Bữa ăn nên hạn chế tivi, điện thoại và đồ chơi gây phân tâm. Khi trẻ vừa ăn vừa xem màn hình, trẻ có thể không cảm nhận rõ no – đói, không chú ý đến mùi vị và kết cấu thức ăn.
AAP/HealthyChildren khuyến nghị bữa ăn gia đình nên hạn chế các xao nhãng như tivi hoặc điện thoại, đồng thời người lớn làm mẫu thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ.
Xây dựng thực đơn đầy đủ và khoa học giúp đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ
Dinh dưỡng cho bé 0–6 tháng
Trong 6 tháng đầu, nguồn dinh dưỡng chính của bé thường là sữa mẹ hoặc sữa công thức phù hợp nếu bé không bú mẹ hoàn toàn. Với trẻ bú mẹ, mẹ nên cho bé bú theo nhu cầu và theo dõi dấu hiệu bé bú đủ.
Dấu hiệu bé có thể bú đủ
Bé tỉnh táo sau bú.
Bé có số lần tiểu phù hợp.
Bé tăng cân theo biểu đồ tăng trưởng.
Bé ngủ và thức theo nhịp phù hợp độ tuổi.
Bé có da môi hồng hào, không lừ đừ.
Nếu mẹ thấy bé bú quá ít, ngủ li bì, tiểu ít, chậm tăng cân hoặc quấy khóc bất thường, nên cho bé đi khám để được đánh giá.
Cha mẹ cần lưu ý
Không tự ý cho trẻ dưới 6 tháng uống nước, nước trái cây hoặc ăn dặm sớm nếu chưa có chỉ định phù hợp.
Không tự ý đổi sữa liên tục khi chưa hiểu nguyên nhân bé khó chịu.
Không pha sữa đặc hơn hướng dẫn vì sợ con đói.
Không ép bé bú quá mức.
Nếu mẹ gặp khó khăn khi cho bé bú, có thể tìm hỗ trợ từ nhân viên y tế hoặc chuyên gia tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ.
Dinh dưỡng cho bé 6–12 tháng
Khoảng 6 tháng là giai đoạn nhiều bé bắt đầu ăn dặm, song song với sữa mẹ hoặc sữa công thức phù hợp. WHO có hướng dẫn bổ sung thực phẩm ăn dặm cho trẻ 6–23 tháng dựa trên bằng chứng, nhấn mạnh vai trò của thức ăn bổ sung phù hợp bên cạnh sữa mẹ hoặc nguồn sữa phù hợp.
Ăn dặm không chỉ để bé no. Đây còn là giai đoạn bé học mùi vị, kết cấu, kỹ năng nhai nuốt, tự cầm nắm và tham gia vào bữa ăn.
Giai đoạn mới bắt đầu ăn dặm
Cha mẹ có thể bắt đầu bằng thức ăn mềm, mịn, dễ nuốt. Lượng ăn ban đầu rất ít. Có bé chỉ ăn vài thìa nhỏ. Điều này bình thường vì nguồn dinh dưỡng chính vẫn là sữa.
Cha mẹ nên quan sát dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm:
Bé có thể giữ đầu tương đối vững.
Bé quan tâm đến thức ăn.
Bé mở miệng khi được mời ăn.
Bé không còn phản xạ đẩy thức ăn ra quá mạnh.
Bé có thể ngồi với hỗ trợ phù hợp.
Gợi ý thực phẩm cho bé 6–12 tháng
Cháo, bột, cơm nát tùy giai đoạn.
Thịt, cá, trứng, đậu phụ nghiền nhỏ.
Rau củ hấp chín, nghiền hoặc cắt mềm phù hợp.
Trái cây mềm như chuối, bơ, đu đủ, xoài chín.
Dầu ăn phù hợp cho trẻ nhỏ.
Lưu ý an toàn
Thức ăn phải mềm, kích thước phù hợp.
Tránh các món dễ hóc như hạt nguyên, nho nguyên quả, miếng cà rốt sống cứng, xúc xích cắt khoanh tròn.
Không để bé ăn một mình không có người quan sát.
Không ép bé ăn khi bé khóc, buồn ngủ hoặc quá mệt.
Không nêm mặn như khẩu vị người lớn.
Bữa ăn dặm nên mềm, an toàn và phù hợp với khả năng của bé.
Dinh dưỡng cho bé 1–2 tuổi
Từ 1 tuổi, nhiều bé bắt đầu ăn đa dạng hơn. Bé có thể chuyển dần sang bữa ăn gia đình với điều chỉnh về độ mềm, kích thước, gia vị và cách chế biến.
Ở tuổi này, trẻ cũng bắt đầu thể hiện sở thích rõ hơn. Có bé thích tự xúc. Có bé chỉ ăn vài món quen. Có bé hôm nay ăn nhiều, mai ăn ít. Cha mẹ cần kiên nhẫn vì đây là giai đoạn trẻ học tự lập trong ăn uống.
Bữa ăn nên có gì?
Một bữa ăn đơn giản cho bé 1–2 tuổi có thể gồm:
Một phần tinh bột: cơm mềm, cháo đặc, nui, mì, khoai.
Một phần đạm: thịt, cá, trứng, tôm, đậu phụ.
Một phần rau củ: rau xanh, bí đỏ, cà rốt, bông cải.
Một ít chất béo tốt.
Trái cây ở bữa phụ.
Sữa phù hợp theo nhu cầu.
Thói quen nên xây dựng
Ăn đúng giờ.
Ngồi ăn tại bàn hoặc ghế ăn.
Không chạy rong khi ăn.
Không dùng điện thoại để dụ ăn.
Cho bé tập cầm thìa, cầm thức ăn phù hợp.
Chấp nhận việc bé ăn bẩn một chút khi học tự ăn.
Khi bé kén ăn
Đừng nấu riêng quá nhiều món thay thế mỗi khi bé từ chối. Nếu cha mẹ luôn đổi sang món bé thích ngay lập tức, trẻ có thể học rằng chỉ cần từ chối là sẽ có món khác.
Cách tốt hơn là trong bữa ăn có ít nhất một món bé quen, đồng thời vẫn giới thiệu món mới với lượng nhỏ.
Dinh dưỡng cho bé 2–3 tuổi
Giai đoạn 2–3 tuổi, trẻ vận động nhiều hơn, tò mò hơn và cũng có chính kiến mạnh hơn. Đây là tuổi rất dễ xảy ra biếng ăn, kén ăn hoặc “khủng hoảng bữa ăn”.
Trẻ có thể nói “không” với món hôm qua còn thích. Trẻ có thể chỉ ăn cơm trắng, không ăn rau. Trẻ có thể đòi bánh, sữa, đồ ngọt thay bữa chính.
Cha mẹ nên làm gì?
Giữ lịch ăn rõ ràng.
Không để trẻ ăn vặt cả ngày.
Cho trẻ tham gia chuẩn bị bữa ăn đơn giản.
Cho trẻ lựa chọn trong giới hạn: “Con muốn ăn cà rốt hay bí đỏ trước?”
Ăn cùng gia đình để trẻ quan sát người lớn.
Khen hành vi tích cực, không khen theo kiểu “ăn nhiều mới ngoan”.
Ví dụ bữa ăn đơn giản
Bữa sáng: cháo thịt bằm rau củ hoặc bánh mì trứng mềm.
Bữa trưa: cơm mềm, cá, rau củ, canh.
Bữa phụ: trái cây, sữa chua không đường phù hợp, sữa.
Bữa tối: cơm, thịt gà, rau, canh bí đỏ.
Điều quan trọng là bữa ăn không cần quá cầu kỳ. Sự đều đặn và đa dạng mới là yếu tố bền vững.
Dinh dưỡng cho bé 3–5 tuổi
Từ 3–5 tuổi, trẻ có thể ăn gần giống gia đình hơn, nhưng vẫn cần khẩu phần phù hợp. Bé ở tuổi này thường đi học, tham gia nhiều hoạt động và có nhu cầu năng lượng ổn định hơn.
Đây cũng là giai đoạn cha mẹ nên giúp trẻ hiểu về thức ăn một cách vui vẻ: rau giúp cơ thể khỏe, trái cây có nhiều màu sắc, uống nước tốt hơn nước ngọt, ăn cùng gia đình là khoảng thời gian vui.
Mục tiêu dinh dưỡng
Ăn đa dạng thực phẩm.
Không phụ thuộc vào một nhóm món ăn.
Hạn chế đồ ngọt, nước ngọt, bánh kẹo.
Duy trì thói quen ăn sáng.
Uống đủ nước.
Tập tự xúc, tự chọn món trong giới hạn.
Biết ngồi ăn cùng gia đình.
Gợi ý cho trẻ 3–5 tuổi
Cha mẹ có thể tạo đĩa ăn nhiều màu: cơm hoặc tinh bột, thịt/cá/trứng/đậu, rau xanh, rau củ màu cam/vàng, trái cây. CDC cũng gợi ý cha mẹ có thể tạo “cầu vồng” thực phẩm với nhiều màu rau củ, trái cây và nhóm chất khác nhau để khuyến khích sự đa dạng.
Bảng gợi ý nhóm thực phẩm theo độ tuổi
| Độ tuổi | Nguồn dinh dưỡng chính | Mục tiêu chính | Lưu ý |
|---|---|---|---|
| 0–6 tháng | Sữa mẹ hoặc sữa công thức phù hợp | Bú đủ, tăng trưởng ổn định | Không tự ý ăn dặm sớm |
| 6–12 tháng | Sữa kết hợp ăn dặm | Làm quen thức ăn, tăng dần độ thô | Ưu tiên an toàn khi ăn |
| 1–2 tuổi | Bữa ăn gia đình điều chỉnh mềm, nhỏ | Tập tự ăn, đa dạng món | Không ép ăn, không màn hình |
| 2–3 tuổi | Bữa chính và bữa phụ ổn định | Giảm kén ăn, tạo nếp ăn | Hạn chế ăn vặt sát bữa |
| 3–5 tuổi | Ăn cùng gia đình | Duy trì thói quen lành mạnh | Hạn chế đồ ngọt, nước ngọt |
Những sai lầm cha mẹ dễ gặp
1. Ép bé ăn càng nhiều càng tốt
Nhiều cha mẹ nghĩ rằng bé ăn thêm vài thìa là tốt. Nhưng nếu bữa ăn diễn ra trong nước mắt, sự sợ hãi hoặc căng thẳng, về lâu dài bé có thể càng biếng ăn hơn.
2. Cho bé xem điện thoại để ăn nhanh
Cách này có thể giúp bữa ăn ngắn hạn dễ hơn, nhưng làm bé mất tập trung vào thức ăn. Trẻ không học được cảm giác no – đói và dễ phụ thuộc vào màn hình.
3. Uống sữa thay bữa chính quá lâu
Sữa quan trọng, nhưng không nên thay thế hoàn toàn bữa ăn chính khi trẻ đã đến tuổi cần ăn đa dạng. Nếu bé uống quá nhiều sữa, bé có thể no và không muốn ăn.
4. Chỉ cho bé ăn món bé thích
Nếu bé chỉ thích trứng, cơm trắng hoặc bánh, cha mẹ dễ chiều theo vì sợ con đói. Tuy nhiên, trẻ cần được giới thiệu nhiều nhóm thực phẩm để phát triển khẩu vị.
5. So sánh con với bé khác
Mỗi trẻ có tốc độ phát triển khác nhau. So sánh quá nhiều khiến cha mẹ căng thẳng và dễ ép con. Tốt hơn là theo dõi biểu đồ tăng trưởng, sức khỏe tổng thể và khả năng vận động của chính bé.
Ghi nhận bữa ăn giúp cha mẹ hiểu rõ hơn thói quen dinh dưỡng của bé.
Checklist theo dõi dinh dưỡng tại nhà
Cha mẹ có thể dùng checklist này mỗi tuần:
Bé có ăn đủ 3 nhóm chính trong ngày không: tinh bột, đạm, rau/trái cây?
Bé có uống quá nhiều sữa làm ảnh hưởng bữa chính không?
Bé có táo bón, tiêu chảy, nôn hoặc đau bụng không?
Bé có tăng cân, tăng chiều cao theo thời gian không?
Bé có đủ năng lượng để chơi không?
Bé có bị ép ăn hoặc ăn trong căng thẳng không?
Bé có ăn vặt sát giờ ăn không?
Bé có được vận động mỗi ngày không?
Bé có đang mọc răng, bệnh hoặc thay đổi môi trường không?
Bé có cơ hội ăn cùng gia đình không?
Nếu nhiều câu trả lời cho thấy bữa ăn đang căng thẳng, lịch ăn chưa ổn định hoặc bé ăn quá lệch nhóm, cha mẹ nên điều chỉnh từng bước nhỏ.
Khi nào nên đưa bé đi khám?
Cha mẹ nên đưa bé đi khám nếu có các dấu hiệu sau:
Bé sụt cân.
Không tăng cân trong thời gian dài.
Biếng ăn kéo dài trên 2–4 tuần.
Bỏ ăn gần như hoàn toàn.
Nôn nhiều.
Tiêu chảy kéo dài.
Táo bón nặng.
Da xanh, mệt mỏi, ít chơi.
Hay ho sặc khi ăn.
Khó nuốt.
Chậm phát triển vận động hoặc ngôn ngữ kèm ăn kém.
Cha mẹ không nên tự ý dùng thuốc kích thích ăn ngon, vitamin liều cao, men tiêu hóa hoặc thực phẩm bổ sung nếu chưa có hướng dẫn chuyên môn.
Với trẻ nhỏ, cha mẹ nên nhìn dinh dưỡng theo cả tuần, không chỉ theo từng bữa. Một bữa ăn ít không có nghĩa là bé thiếu chất ngay. Nhưng nếu nhiều tuần liên tiếp bé ăn rất ít, chỉ ăn một vài món, chậm tăng cân hoặc thường xuyên mệt mỏi, cần đánh giá kỹ hơn.
Cha mẹ nên ưu tiên ba điều:
Một là lịch ăn ổn định.
Hai là môi trường ăn tích cực.
Ba là theo dõi tăng trưởng đều đặn.
Nếu bé kén ăn, hãy kiên trì giới thiệu món mới với lượng nhỏ. Không nên ép bé ăn bằng quát mắng. Cũng không nên biến món ngọt, điện thoại hoặc đồ chơi thành phần thưởng cho việc ăn.
Bữa ăn tốt là bữa ăn giúp trẻ cảm thấy an toàn, được tôn trọng và dần học cách yêu thích thực phẩm lành mạnh.
Nataby Care đồng hành cùng gia đình trong chăm sóc bé hằng ngày
Trong quá trình hỗ trợ các gia đình chăm bé tại nhà, Nataby Care thường gặp những tình huống rất quen thuộc: bé ăn chậm, bé chỉ thích một vài món, bé khó hợp tác khi đổi người chăm sóc hoặc cha mẹ bận rộn nên lịch ăn ngủ của con chưa ổn định.
Với các trường hợp này, điều quan trọng không phải là ép bé ăn thật nhiều trong một bữa. Người chăm sóc cần quan sát nhịp sinh hoạt của bé, phối hợp với gia đình, giữ giờ ăn đều đặn, hỗ trợ bé vận động phù hợp, chuẩn bị môi trường ăn nhẹ nhàng và ghi nhận phản ứng của bé sau mỗi bữa.
Nataby Care không thay thế bác sĩ và không chẩn đoán bệnh. Vai trò của Nataby Care là đồng hành trong chăm sóc hằng ngày, giúp gia đình có thêm người hỗ trợ đáng tin cậy để duy trì nếp ăn, nếp ngủ và sinh hoạt khoa học cho bé.
Câu hỏi thường gặp
1. Bé mấy tháng thì bắt đầu ăn dặm?
Nhiều bé bắt đầu ăn dặm khoảng 6 tháng khi có dấu hiệu sẵn sàng như giữ đầu tốt hơn, quan tâm đến thức ăn, có thể ngồi với hỗ trợ và không đẩy thức ăn ra quá mạnh. Cha mẹ nên trao đổi với bác sĩ nếu bé sinh non, nhẹ cân hoặc có vấn đề sức khỏe đặc biệt.
2. Có nên nêm gia vị cho bé dưới 1 tuổi không?
Không nên nêm mặn theo khẩu vị người lớn. Thận và hệ tiêu hóa của bé còn non. Cha mẹ nên ưu tiên vị tự nhiên của thực phẩm.
3. Bé không ăn rau phải làm sao?
Cha mẹ nên kiên trì giới thiệu rau nhiều lần, thay đổi cách chế biến, ăn cùng bé để làm mẫu và không ép buộc. Có thể bắt đầu bằng lượng rất nhỏ, kết hợp với món bé đã quen.
4. Bé uống sữa nhiều nhưng ăn ít có sao không?
Nếu bé đã trên 1 tuổi và uống sữa quá nhiều khiến bỏ bữa chính, cha mẹ nên xem lại lịch uống sữa. Trẻ cần ăn đa dạng để nhận đủ nhóm chất.
5. Bé ăn ít nhưng vẫn tăng cân có đáng lo không?
Nếu bé vẫn tăng trưởng ổn định, vui chơi tốt, ngủ tốt và không có dấu hiệu bệnh, cha mẹ có thể tiếp tục theo dõi. Tuy nhiên, vẫn nên đảm bảo bé được tiếp cận đa dạng thực phẩm.
6. Có nên cho bé dùng vitamin tổng hợp để ăn ngon hơn không?
Không nên tự ý dùng. Nếu nghi ngờ thiếu vi chất, cha mẹ nên cho bé đi khám để được đánh giá và hướng dẫn phù hợp.
7. Làm sao để bé ăn không cần xem điện thoại?
Cha mẹ có thể giảm dần thời gian màn hình, tạo giờ ăn cố định, cho bé ngồi ăn cùng gia đình, dùng bát thìa phù hợp và trò chuyện nhẹ nhàng trong bữa ăn.
Kết luận
Dinh dưỡng cho bé 0–5 tuổi không chỉ là con ăn được bao nhiêu trong một bữa. Đó là cả quá trình xây dựng thói quen ăn uống, phát triển kỹ năng nhai nuốt, học cách thử món mới và hình thành cảm giác tích cực với bữa ăn.
Cha mẹ nên điều chỉnh dinh dưỡng theo từng giai đoạn: 0–6 tháng ưu tiên sữa mẹ hoặc sữa công thức phù hợp; 6–12 tháng bắt đầu ăn dặm an toàn; 1–2 tuổi tập ăn bữa gia đình; 2–3 tuổi xây dựng nếp ăn ổn định; 3–5 tuổi duy trì thực phẩm đa dạng và thói quen lành mạnh.
Nếu bé ăn kém kéo dài, sụt cân, chậm tăng trưởng hoặc có dấu hiệu bất thường, cha mẹ nên đưa bé đi khám.
Nếu gia đình cần người hỗ trợ chăm bé tại nhà, duy trì giờ ăn, giờ ngủ và nếp sinh hoạt khoa học cho con, Nataby Care luôn sẵn sàng đồng hành bằng sự tận tâm, nhẹ nhàng và chuyên nghiệp.
Đặt lịch chăm sóc mẹ & bé nhanh chóng – thuận tiện – đơn giản cùng Nataby Care hôm nay!
Đội ngũ Nataby Care luôn sẵn sàng lắng nghe, tư vấn và đồng hành cùng mẹ trong từng giai đoạn phát triển của bé.
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy truy cập website natabycare.com ,fanpage natabycare hoặc liên hệ ngay đến số hotline 0335.917.492 , Zalo OA our loved one. để đặt lịch và được tư vấn các gói dịch vụ phù hợp nhé!
