Những tháng đầu sau sinh, nhiều gia đình thường xuyên thiếu ngủ vì bé thức nhiều lần trong đêm để bú, thay tã hoặc cần được dỗ ngủ lại. Khi tình trạng này kéo dài, việc chăm bé ban ngày và công việc của ba mẹ cũng có thể bị ảnh hưởng.
Bảo mẫu chăm bé ban đêm là một hình thức hỗ trợ tập trung vào các nhu cầu của bé trong khoảng thời gian gia đình cần nghỉ ngơi. Tùy độ tuổi, lịch bú, thói quen ngủ và yêu cầu của ba mẹ, công việc trong mỗi ca có thể khác nhau. Hiểu rõ bảo mẫu có thể hỗ trợ những gì sẽ giúp gia đình bàn giao công việc rõ ràng và lựa chọn lịch chăm phù hợp hơn.
Một ca chăm bé ban đêm thường gồm những công việc gì?
Công việc chính của bảo mẫu ban đêm tập trung vào bé chứ không phải các công việc nhà nói chung.
Tùy nhu cầu thực tế, bảo mẫu có thể hỗ trợ:
- Chuẩn bị sữa theo hướng dẫn của gia đình
- Cho bé bú bình
- Hỗ trợ mẹ trong các cữ bú trực tiếp
- Vỗ ợ sau bú
- Thay tã và vệ sinh cho bé
- Ru bé ngủ lại
- Theo dõi sinh hoạt trong đêm
- Sắp xếp đồ dùng trực tiếp liên quan đến bé
- Ghi nhận giờ bú, lượng bú, giấc ngủ và việc thay tã
- Báo cáo lại cho ba mẹ sau ca
Với bé sơ sinh, các hoạt động này có thể lặp lại nhiều lần trong một đêm vì khoảng cách giữa các cữ bú còn ngắn và nhịp ngủ chưa ổn định.
Hỗ trợ các cữ bú để ba mẹ bớt phải thức trọn đêm
Đây thường là một trong những nhu cầu chính khi gia đình tìm bảo mẫu chăm bé ban đêm.
Khi bé bú bình
Bảo mẫu có thể chuẩn bị sữa theo đúng loại, lượng và cách pha mà gia đình đã hướng dẫn. Sau đó, bảo mẫu cho bé bú đúng tư thế, hỗ trợ vỗ ợ và theo dõi bé sau bú.
Bảo mẫu không nên tự thay đổi loại sữa, lượng sữa hoặc lịch bú khi chưa trao đổi với gia đình.
Khi bé bú mẹ trực tiếp
Có bảo mẫu không đồng nghĩa với việc mẹ hoàn toàn không cần thức dậy.
Nếu bé đang bú mẹ trực tiếp, bảo mẫu có thể nhận phần công việc trước và sau cữ bú: đưa bé đến cho mẹ, sau đó nhận lại bé để vỗ ợ, thay tã và ru ngủ.
Nhờ vậy, mẹ có thể giảm bớt thời gian phải thức cho toàn bộ quy trình mỗi khi bé tỉnh giấc.
Bảo mẫu có thể hỗ trợ các cữ bú đêm theo lịch và hướng dẫn mà gia đình đã thống nhất.
Thay tã và vệ sinh cho bé trong đêm
Tã ướt hoặc bé đi tiêu có thể khiến bé khó chịu và tỉnh giấc.
Bảo mẫu có thể kiểm tra và thay tã khi cần, vệ sinh vùng da tiếp xúc với tã, thay quần áo nếu bị ướt và sắp xếp lại đồ dùng sau khi hoàn thành.
Trong ban đêm, các thao tác nên được thực hiện nhẹ nhàng, tránh bật ánh sáng quá mạnh hoặc tạo nhiều kích thích không cần thiết.
Điều này giúp bé dễ quay lại trạng thái nghỉ ngơi hơn sau khi được chăm sóc.
Ru bé ngủ lại sau khi bú hoặc thay tã
Không phải bé nào cũng ngủ lại ngay sau cữ bú.
Một số bé cần được bế, vỗ về hoặc duy trì một thói quen quen thuộc trước khi ngủ. Bảo mẫu có thể tiếp tục cách dỗ mà gia đình đang áp dụng thay vì tự ý thay đổi nếp ngủ của bé.
Trước ca đầu tiên, ba mẹ nên cho bảo mẫu biết:
- Bé thường bắt đầu ngủ vào giờ nào
- Bé thường thức bao nhiêu lần
- Cách ru bé quen thuộc
- Bé có dùng ti giả hay không
- Bé ngủ ở vị trí nào
- Những dấu hiệu thường thấy khi bé buồn ngủ
- Những điều gia đình không muốn áp dụng khi ru bé
Thông tin càng rõ ràng, bảo mẫu càng dễ duy trì nếp sinh hoạt mà gia đình đang xây dựng.
Theo dõi bé trong thời gian ba mẹ nghỉ ngơi
Bên cạnh các công việc trực tiếp như bú và thay tã, bảo mẫu còn có vai trò quan sát sinh hoạt của bé trong suốt ca.
Các thông tin có thể được ghi nhận gồm:
- Thời điểm bé thức
- Giờ và lượng sữa mỗi cữ
- Số lần thay tã
- Tình trạng phân nếu có
- Thời gian bé ngủ
- Tình trạng ọc sữa
- Những biểu hiện khác với sinh hoạt thông thường
Cuối ca, bảo mẫu có thể bàn giao lại để ba mẹ tiếp tục theo dõi.
Nếu bé có biểu hiện sức khỏe bất thường như khó thở, tím tái, sốt, li bì hoặc phản ứng khác rõ rệt so với bình thường, người chăm sóc cần thông báo ngay cho gia đình và liên hệ nhân viên y tế khi cần thiết.
Theo dõi sinh hoạt trong đêm giúp bảo mẫu có thông tin đầy đủ hơn khi bàn giao ca cho ba mẹ.
Bảo mẫu chăm bé ban đêm giúp ba mẹ nghỉ ngơi như thế nào?
Điểm khác biệt lớn nhất không phải là ba mẹ hoàn toàn không cần quan tâm đến bé trong đêm, mà là có thêm một người chia sẻ những công việc lặp lại.
Ví dụ, thay vì mẹ phải thức để cho bú, vỗ ợ, thay tã rồi tiếp tục ru bé trong một khoảng thời gian dài, mẹ có thể chỉ cần thực hiện phần cho bú trực tiếp nếu cần. Những bước còn lại được bảo mẫu hỗ trợ.
Với bé bú bình, mức độ hỗ trợ có thể nhiều hơn nếu gia đình đã bàn giao đầy đủ lịch bú và cách chăm sóc.
Đối với ba mẹ phải đi làm vào sáng hôm sau, việc có những khoảng ngủ dài hơn cũng giúp lịch sinh hoạt bớt căng thẳng.
Bảo mẫu ban đêm có làm việc nhà không?
Phạm vi chính của ca là chăm sóc bé.
Những công việc thường có thể thực hiện là các việc liên quan trực tiếp đến bé, chẳng hạn:
- Rửa và sắp xếp bình sữa vừa sử dụng
- Chuẩn bị đồ cho cữ bú tiếp theo
- Thu dọn khu vực thay tã
- Sắp xếp đồ dùng chăm bé
- Giữ khu vực chăm bé gọn gàng
Nếu gia đình muốn người chăm sóc thực hiện thêm các công việc khác, nên trao đổi rõ trước khi đặt dịch vụ.
Việc thống nhất phạm vi từ đầu giúp tránh tình trạng ba mẹ và bảo mẫu hiểu khác nhau về trách nhiệm trong ca.
Những gia đình nào có thể phù hợp với dịch vụ chăm bé ban đêm?
Gia đình có bé sơ sinh
Bé sơ sinh thường có nhiều cữ bú và nhịp ngủ chưa ổn định. Đây là giai đoạn ba mẹ dễ rơi vào tình trạng thiếu ngủ kéo dài.
Mẹ sau sinh cần thêm thời gian nghỉ
Trong giai đoạn phục hồi sau sinh, mẹ vừa chăm bé vừa phải thích nghi với lịch bú và ngủ mới. Có thêm người hỗ trợ một số đêm có thể giúp mẹ giảm bớt khối lượng công việc.
Ba mẹ đều phải đi làm
Nếu sáng hôm sau phải làm việc, việc thức nhiều lần trong đêm có thể ảnh hưởng đến khả năng nghỉ ngơi và sinh hoạt của cả hai.
Gia đình không có ông bà hỗ trợ
Những gia đình sống riêng hoặc người thân ở xa có thể cần một nguồn hỗ trợ bên ngoài trong giai đoạn bé còn nhỏ.
Gia đình chỉ cần hỗ trợ tạm thời
Không phải trường hợp nào cũng cần bảo mẫu dài hạn. Gia đình có thể cần hỗ trợ trong một giai đoạn nhất định khi bé thức nhiều hoặc khi lịch sinh hoạt của ba mẹ thay đổi.
Dịch vụ chăm bé ban đêm có thể được bố trí trong những giai đoạn gia đình cần thêm người hỗ trợ.
Ba mẹ nên bàn giao gì trước ca ban đêm đầu tiên?
Ca chăm sẽ thuận lợi hơn khi bảo mẫu nhận được thông tin cụ thể thay vì phải tự phán đoán thói quen của bé.
Ba mẹ nên bàn giao:
- Cữ bú gần nhất
- Lượng sữa thường dùng
- Loại sữa và cách chuẩn bị
- Lịch bú dự kiến
- Thói quen ngủ
- Cách dỗ bé
- Vị trí tã, khăn và quần áo
- Những biểu hiện cần lưu ý
- Những việc không được tự ý thực hiện
- Số điện thoại người cần liên hệ
Nếu bé đang sử dụng thuốc, có vấn đề sức khỏe hoặc có hướng dẫn riêng từ bác sĩ, gia đình cần thông báo đầy đủ.
Chọn thời lượng ca chăm ban đêm như thế nào?
Không có một khung giờ phù hợp cho mọi gia đình.
Có gia đình cần hỗ trợ từ khi bé bắt đầu ngủ buổi tối đến sáng. Có gia đình chỉ cần người hỗ trợ trong khoảng thời gian bé thường thức nhiều nhất.
Khi lựa chọn ca, ba mẹ nên xem xét:
- Giờ bé thường bắt đầu ngủ
- Số lần bé thức trong đêm
- Hình thức bú mẹ hay bú bình
- Ai tiếp tục chăm bé sau khi kết thúc ca
- Ba mẹ cần nghỉ ngơi trong khoảng thời gian nào
- Nhu cầu chỉ trong vài buổi hay kéo dài nhiều tuần
Việc xác định rõ nhu cầu trước khi đặt lịch giúp gia đình lựa chọn số giờ phù hợp và bàn giao công việc rõ ràng hơn.
Nataby Care đồng hành cùng gia đình trong các ca chăm bé ban đêm
Nataby Care cung cấp dịch vụ chăm bé tại nhà theo nhiều khung thời gian, trong đó có chăm sóc ban đêm.
Tùy nhu cầu của bé, bảo mẫu có thể hỗ trợ cho bú theo hướng dẫn, vỗ ợ, vệ sinh, thay tã, ru ngủ, theo dõi sinh hoạt và báo cáo sau ca.
Trước khi bắt đầu, gia đình nên cung cấp thông tin về độ tuổi, lịch bú, thói quen ngủ và các lưu ý riêng của bé để việc sắp xếp và bàn giao công việc phù hợp hơn.
Kết luận
Bảo mẫu chăm bé ban đêm có thể hỗ trợ nhiều công việc lặp lại như cho bú, vỗ ợ, thay tã, vệ sinh, ru ngủ và theo dõi sinh hoạt của bé.
Với những gia đình đang thiếu ngủ, mẹ cần thêm thời gian nghỉ sau sinh hoặc không có người thân hỗ trợ vào ban đêm, đây có thể là một hình thức chăm sóc đáng cân nhắc. Quan trọng nhất là ba mẹ cần bàn giao rõ thói quen của bé và thống nhất phạm vi công việc ngay từ đầu.
Đặt lịch chăm sóc mẹ & bé, người cao tuổi nhanh chóng – thuận tiện – đơn giản cùng Nataby Care hôm nay!
Đội ngũ Nataby Care luôn sẵn sàng lắng nghe, tư vấn và đồng hành cùng gia đình trong quá trình chăm sóc bé và người cao tuổi.
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy truy cập website natabycare.com, fanpage our loved one., liên hệ hotline 0335 917 492 hoặc Zalo OA Nataby Care để đặt lịch và được tư vấn gói dịch vụ phù hợp.
